文章来源：公众号 临床营养师吴赐裕
参考文献：
[1]王卫庆,万沁,马建华,等. 中国成人体重管理指南[J]. 中华内分泌代谢杂志,2025,41(11):891-907.
[2]《高血压营养和运动指导原则(2024年版)》
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